El arte de alimentarse bien: de qué forma hacer mas fuerte tu sistema inmunológico
Hacer mas fuerte el sistema inmunológico mediante la nutrición es un plan escencial para sostener una aceptable salud. La incorporación de ciertos alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y eficaz de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales y antioxid